Beschrijving
El pole dance nacido desde los años 80s hoy día se considera un arte y ejercicio completo donde se trabaja el fortalecimiento físico y psicológico. La principal figura es
la bailarina, quien debe sostener el pole con una o ambas manos para poder realizar los movimientos atléticos que incluyen: ascensos, giros e inversiones corporales. La
parte superior del cuerpo, así como fortalecer los abdominales y el núcleo principal de la fuerza son importantes para el dominio del baile de barra, el cual lleva
tiempo para desarrollarse. Es importante que se acompañe de otras actividades como yoga, Gap, acondicionamiento físico para que el avance se note mas rápido.
la bailarina, quien debe sostener el pole con una o ambas manos para poder realizar los movimientos atléticos que incluyen: ascensos, giros e inversiones corporales. La
parte superior del cuerpo, así como fortalecer los abdominales y el núcleo principal de la fuerza son importantes para el dominio del baile de barra, el cual lleva
tiempo para desarrollarse. Es importante que se acompañe de otras actividades como yoga, Gap, acondicionamiento físico para que el avance se note mas rápido.
Oude Versies
- 01/02/2018: Euphoria Pole Dance 1.81.0
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- Applicatie Naam: Euphoria Pole Dance
- Categorieën: Gezondheid en fitness
- App Code: com.workoutstudioapp.euphoria
- Nieuwste versie: 1.81.0
- eis: 4.1 of hoger
- bestand Grootte : 13.54 MB
- Werk tijd: 2018-01-02
