Beschrijving
5 3 1 Calculator
- Takes lbs or kg
- Input 1RM or Training max for the 4 compound movements (Bench, Deadlift, OHP, Squat) and receive set calculations.
- Can increment week and bumps up maxes (5/10 lb, 2.5/5 kg) after 1 week
- deload functionality
Exporting to CSV in next update
Oude Versies
- 09/27/2022: FiveThreeOne 1.1
- Report a new version
- Applicatie Naam: FiveThreeOne
- Categorieën: Gezondheid en fitness
- App Code: com.habna.dev.fivethreeone
- Nieuwste versie: 1.1
- eis: 4.0.3 of hoger
- bestand Grootte : 1.46 MB
- Werk tijd: 2022-09-27
